CORSO DI TAIJI QUAN
"ARTE DI LUNGA VITA”
TUTTI I MERCOLEDÌ
Palestra: ISTITUTO VON MENTLEN
Dove: VIA OSPEDALE 4 - BELLLINZONA
Orario: 20.00 - 21.00
PROGRAMMA DI STUDIO
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TAIJI QUAN
"ARTE DI LUNGA VITA"
Quando
si pratica il Taiji
Quan bisogna
sempre avere un cuore sereno e
una mente controllata, inviando nella nostra mente pensieri positivi.
In Cina è ritenuto un
ottimo allenamento psicofisico,
rinforza mente e corpo, rilassa, mantiene l'elasticità muscolare,
migliora la mobilità articolare, combattere lo stress.
I suoi movimenti sono morbidi e fluidi
adatto a tutte le età.
QI GONG
"ARTE DI COLTIVARE"
ottimo per migliorare l'energia
del corpo
esercizi che permettono di attivare l'energia interiore.
Quando
si pratica il Qigong
bisogna sempre avere un cuore sereno e
una mente controllata, inviando nella nostra mente pensieri positivi.
Nella
pratica del Qi Gong è importante avere sempre un atteggiamento positivo,
perchè sia quando i pensieri sono positivi che quando i pensieri sono negativi,
é efficace!
È
importante modificare le informazioni nella nostra mente per portare
cose buone da noi stessi e quelli intorno a noi.
SHOU BO
"ARTE DI MUOVERSI"
Ottima disciplina per
migliorare la concentrazione,
la coordinazione e rafforzare lo stato di salute con il desiderio di rilassarsi.
guarda il video
http://it.video.yahoo.com/watch/4860620/12958301
IL TAIJI QUAN È UN OTTIMO ALLENAMENTO PSICOFISICO
L'Associazione Neijia Taiji Quan organizza durante l'anno nel limite del possibile stage e
seminari, permettendo di raffinare il lavoro svolto in palestra e di conoscere nuovi amici.
Taiji Quan con la spada
insieme al Maestro Yuan Zumou
I cinque esercizi della Gru Bianca"
Raduno Nazionale "Progetto Shou Bo" insieme al Maestro Yuan Zumou
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E PASSA PAROLA
L'Associazione Neijia Taiji Quan
prevede;
un abbonamento annuale e un abbonamento trimestrale
L'Associazione Sportiva Neijia Taiji Quan su richiesta svolge lezioni private
Maestro Yuan Zumou
aprire le braccia come un ventaglio
Seminario
Arcegno (CH)
Shou Hui Pipa - Suonare il pipa cinese
CURIOSITÀ & INFORMAZIONI
ISTRUTTORE 1° GRADO DI TAIJI QUAN A.S.I.
ATTIVO PROMOTORE PER IL PROGETTO SHOU BO
L’Associazione Neijia Taiji Quan
offre alle persone beneficiarie di AVS/AI
e gli studenti (fino a 25 anni)
una riduzione del 20% sull’abbonamento annuale o trimestrale (una volta
l’anno)
Membro riconosciuto dall'Associazione Svizzera per il Qi Gong e per il Taiji Quan
Schweizerische Berufsverband für Lehrerinnen und Lehrer.
AKTIVMITGLIED
Schweizerische Gesellschaft für Qigong und Taijiquan
Affiliato alla Federazione Internazionale di Shou Bo (F.I.S.B.)
Federation International
de Shou Bo
www.shoubo-international.com
GRAZIE PER LA TUA VISITA